Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. Nastavení vlastních preferencí cookies můžete kdykoli upravit odkazem ve spodní části stránek.


Úvod » DVD filmy » Hubněte s MF Dnes 2008 - 1.DVD - Hanka Kynychová


        

Hubněte s MF Dnes 2008 - 1.DVD - Hanka Kynychová

skladem

 

Dostupnost: skladem
Číslo produktu: DVD000507
bez DPH: 57,02 Kč (2,40 €)
s DPH (21 %):
69,00 Kč (2,90 €)

do košíku:
  ks  

Obsah

Speciální příloha k seriálu MF Dnes obsahuje: 1) Kompletní dietní jídelníček na celý týden., 2) Za jak dlouho spálíte energii z jídla - praktická tabulka potravin a vybranných činností., 3) Cvičení s Hankou Kynychovou na DVD., 4) Rady PhDr. Ivy Málkové o hubnutí. ? Obsah DVD: 1) Cvičte s Hankou Kynychovou - Cvičení na tomto DVD je určeno pro úplné začátečníky, ženy a muže všeho věku, ale také pro těhotné ženy a dospívající dívky. Začneme posilovacím tréninkem, kterým si během 25 minut protáhneme celé tělo, vyzkoušíme si i řadu posilovacích cviků na zpevnění břišních svalů, hýždí, stehen a zad. Posilovací cvičení provádíme pouze váhou vlastního těla, nepotřebujete žádné cvičební pomůcky, pouze cvičební podložku. Jakmile budete mít pocit, že při provádění jednotlivých posilovacích cviků potřebujete větší zátěž, nezapomeňte si koupit i další DVD Hubněte s MF DNES, kde najdete další cviky na posílení problémových partií, tím bude váš trénink pestřejší a komplexnější., 2) Hubnutí. Jak začít a vydržet? - Také začínáte s hubnutím stále znovu a znovu? Jak začít, abyste vydrželi a opravdu zhubli? Existuje ideální způsob, jak zhubnout? Hubnou jinak ženy a muži? Musí být hubnutí utrpení? Kdy je čas vyhledat při hubnutí odbornou pomoc? Na tyto a další otázky odpovídá PhDr. Iva Málková, psycholožka a přední odbornice na problematiku hubnutí.

délka: 64 minut

rok vydání: 2008