Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. Nastavení vlastních preferencí cookies můžete kdykoli upravit odkazem ve spodní části stránek.

OK

Úvod » DVD filmy » Aerobik pro všechny 1 - Olga Šípková - DVD


        

Aerobik pro všechny 1 - Olga Šípková - DVD

skladem

 

Číslo produktu: DVD000511
Hrají: Olga Šípková
Zvuk: CZ
bez DPH: 57,02 Kč (2,40 €)
s DPH (21 %):
69,00 Kč (2,90 €)

do košíku:
  ks  

Obsah

Milí přátelé, držíte v ruce DVD, které vám může otevřít cestu ke zdravému pohybu a dobré náladě. Je určeno právě vám, kteří rádi cvičíte na hudbu a máte neustále chuť upevňovat své zdraví, kondici a krásu. V první části, která má aerobní charakter, se naučíme jednoduchou sestavu. Z počátku je velmi důležité zvládnout správné držení těla a naučit se dobře jednotlivé kroky a pohyb paží. Názvy jednotlivých kroků jsou v aerobiku popsány v anglickém jazyce. Je to proto, že jsou výstižné a krátké. Ale nebojte se, zpočátku uvedu vše převážně česky. Myslím, že si na to velmi rychle zvyknete. Ve druhé části budeme posilovat při klidných tónech postupně jednotlivé partie vašeho těla. Pokud se po čase dostanete do formy, můžete si celé posilování ještě jednou zopakovat. V posledním bloku přijde na řadu tolik potřebné protažení a relaxace. Závěrem bych vám chtěla popřát hodně zdraví, štěstí, sil a pohody ve spojení právě s tímto DVD. Vaše Olga Šípková. DVD obsahuje bonus AEROBIK PRO JUNIORY a pro všechny, kteří se cítí také tak.

délka: 115 minut

rok vydání: 2007