Pro základní funkčnost, zpříjemnění používání webu, analytické účely a v případě udělení souhlasu také pro účely cílení reklamy využíváme soubory cookies. Nastavení vlastních preferencí cookies můžete kdykoli upravit odkazem ve spodní části stránek.
Trénink pro začátečníky, trénink pro prokročilé - body styling, trénink pro střední a pokročilý věk na velkých míčích Obsah DVD: Blok 1 (20:28 min.) - Trénink pro začátečníky (Hanka Kynychová). Posilování vahou vlastního těla - horní část., Blok 2 (20:02 min.) - Trénink pro pokročilé (Hanka Kynychová). Body Styling posilování partií celého těla s využitím posilovacího náčiní., Blok 3 (21:20 min.) - Trénink pro střední a pokročilý věk (Helena Jarkovská). Cvičení na velkých míčích.