Hejbejse 14 - Aerobik pro začátečníky - Hanka Kynychová - DVD plast

Kompletní specifikace

Cvičební DVD, je určeno pro všechny ženy a dívky všeho věku, kteří si chtějí zavzpomínat na aerobik. Choreografie je uzpůsobena tak, abyste ji mohli cvičit doma, protože je prostorově nenáročná. DVD, je vhodné i pro začínající cvičenky, které si chtějí osvojit kroky základní aerobní abecedy. Cvičením si procvičíte prostorovou orientaci, pohybovou paměť a posílíte fyzickou kondici. Závěrem, slovo Aerobik vystihuje podstatu tréninku Aerobik = aerobní trénink, při kterém spalujeme, potíme se a pracujeme v aerobní zóně. Cvičební tempo je 125-128BPM Délka cvičení : 48 min. Doporučená cvičební pomůcka : pevná sportovní obuv určená pro aerobik Obrazový formát : 16 : 9 Dolby Digital 2.0 Předcvičuje Hana Kynychová s týmem

Zboží zařazeno v kategoriích