Hubněte s MF Dnes 2008 - 2. DVD - Hanka Kynychová

Kompletní specifikace

Speciální příloha k seriálu MF Dnes obsahuje: 1) Kompletní dietní jídelníček na celý týden., 2) Za jak dlouho spálíte energii z jídla - praktická tabulka potravin a vybranných činností., 3) Cvičení s Hankou Kynychovou na DVD., 4) Rady MUDr. Mgr. Eriky Matějkové o hubnutí. ? Obsah DVD: 1) Cvičte s Hankou Kynychovou - Toto DVD navazuje na první díl cvičení s Hankou Kynychovou. Vaše kondice je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku. Na DVD najdete program pro protažení a uvolněná zad od krční až po bederní část. Také i na ostatní zkrácené partie včetně hýždí a stehen. Posilovací trénink je výběr nových posilovacích cviků zaměřených na formování břišních svalů, hýždí a stehen. Jakmile budete mít pocit, že vaše kondice je na dobré úrovni, a máte pocit, že zvládnete náročnější cvičení, nezapomeňte si koupit i další DVD Hubněte s MF DNES., 2) Hubnutí, psychika a zdraví - Existuje závislost na jídle? Proč se často odměňujeme jídlem a jak to překonat? Dá se na obezitu nahlížet jako na nemoc? Je obezita dědičná? Dá se zhubnout jen přísnou dietou bez cvičení? Tyto a další otázky pohledem psycholožky a lékařky MUDR. Mgr. Eriky Matějkové.

délka: 64 minut

rok vydání: 2008

Zboží zařazeno v kategoriích