Nová metoda PILATES - cvičení pro krásnou postavu - DVD

Kompletní specifikace

Naše Cvičení pro krásnou postavu je spojení jednoduchých technik jógy, Pilates a stretchingu (protahování), jejichž cílem je precizně vytvarovat vaši postavu.

Na našem dvd najdete tři různé sestavy cvičení, z nichž každá začíná rozcvičkou a končí mírným cvičením pro uvolnění organismu. V každé další sestavě roste délka a intenzita jednotlivých cviků.

Tyto cviky jsou nejefektivnějším způsobem, jak posílit kardiovaskulární soustavu a současně uvolnit potenciál vašeho těla ke spalování nadbytečných kalorií.

Náš cvičební program vede LISA WHEELER, profesionální tanečnice a diplomovaná trenérka aerobiku.

délka: 56 minut

rok vydání: 2009

obal: posetka

Zboží zařazeno v kategoriích