Pilates 1, posilování - DVD pošetka /bazarové zboží/

Tajemství nejkrásnějších těl na světě odhaleno. Po dlouhá léta používají tanečníci, sportovci, modelky a filmové hvězdy pro posílení a tvarování svých těl cvičení Pilates.



Toto DVD vám umožní zaměřit se na ty části, u kterých cítíte, že vyžadují maximální pozornost. Představte si posílené, pevné a plošší bříško bez únavných sedů-lehů nebo sklapovaček! Posilujte vaše tělesné partie bez skoků, dřepů či drahých přístrojů.



Pilates - Přesné posilování a tvarování představuje téměř 50 minut hlubokých svalových cvičení a cvičení na podložce pro celkové vytvarování vaší postavy. Budete se cítit výborně a brzy uvidíte výsledky!

délka: 49 minut