Začněte s Davidem Hufem 1 - Nikdy není pozdě cvičit - DVD

Kompletní specifikace

Začněte s Davidem Hufem - 1 - vhodné pro začátečníky. Aerobní blok. Posilování. Strečink. Rady odborníků. Uznávaný fitness trenér a mistr světa ve sportovním aerobiku David Huf za vámi přichází ve čtyřdílné sérii Začněte s Davidem Hufem. David Huf: Rád bych k pravidelnému cvičení přivedl lidi, kteří to ještě nikdy nezkusili. Představím jim nejen konkrétní cviky a postupy, ale také je seznámím se svou představou o zdravém životním stylu. Cvičení opravdu nemusí být nudná dřina, dá se provádět atraktivní, příjemnou formou. Uvidíte, co všechno můžete dělat pro sebe, pro své tělo, s minimálním vybavením - doma, v přírodě, v práci, při cestě autem či letadlem. Nikdy není pozdě začít cvičit - Doporučujeme věčným sportovním začátečníkům i pokročilým, kteří hledají inspiraci, jak si protáhnout tělo. Známí odborníci vám prozradí, jak zdravě zvládnout každý den. Bonusy nabízí rozhovor s moderátorem Liborem Boučkem, tipy pro spontánní pohybovou aktivitu, rady specialisty na výživu Patra Havlíčka a jím vypracovaný výživový plán.

délka: 80 minut

rok vydání: 2008

obal: posetka

Zboží zařazeno v kategoriích