Začněte s Davidem Hufem 4 - Relaxace nejen pro tělo - DVD

Kompletní specifikace

Power yoga. Pilates. Fit ball. Strečink. Relaxace. Uznávaný fitness trenér a mistr světa ve sportovním aerobiku David Huf za vámi přichází ve čtyřdílné sérii Začněte s Davidem Hufem. David Huf: Efektivně cvičit může opravdu každý, nejdůležitější je odhodlat se. Není podstatné, zda žijete ve městě s fitness centry nebo na vesnici, je-li vám deset, třicet nebo padesát a víc. Sportovat se dá vždy a všude. Stačí si jen uvědomit, jaká pohybová aktivita se vám líbí a jestli je vám po všech stránkách dostupná. Odměnou vám pak bude radost z pohybu pozitivně působící na vaše zdraví. Relaxace nejen pro tělo Tělo si zaslouží pořádně protáhnout v každém věku. Vyzkoušejte s Davidem power yogu, pilates, cvičení na velkých míčích nebo strečinkové cviky vhodné pro každý den. Také vás naučí, jak efektivně zacházet s životní energií a jak ji pěstovat. Bonusy nabízí rozhovor s herečkou Janou Krausovou, lekci čchi-kung se Zorou Jandovou, rady specialisty na výživu Petra Havlíčka a závěrečnou část jím vypracovaného výživového plánu.

délka: 70 minut

rok vydání: 2008

obal: posetka

Zboží zařazeno v kategoriích