Zdravá a chutná strava pro ženy 50+ - Elaine Myers

Kompletní specifikace

Více než 120 receptů pro zdraví a kondici žen v přechodu. Nejste ve své kůži? Trápí vás návaly horka a nemáte na nic náladu? Tato kniha vám nabízí jednoduchý způsob, jak s těmito a dalšími příznaky menopauzy zatočit. Přesvědčí vás především o tom, jak je právě v tomto období správné stravování důležité. Poradí vám, jak si vhodně upravit jídelníček a obohatit ho o výživné recepty plné pro vás obzvláště užitečných látek, jako jsou přírodní rostlinné estrogeny (fytoestrogeny), vitamíny skupiny B, minerály, z nich především vápník a hořčík, a omega-3 mastné kyseliny. Tyto zdravé recepty však příjdou k chuti a zdraví nejen vám, ale i celé vaší rodině.

Zboží zařazeno v kategoriích